Every day, but there is no reason, what you do not.
The best ideas you can transform the habits of exercise
Like most martial sex.
If you like martial Yoga
What you do not think will be used in reverse
Yoga for trained?
Orders, you can head up high above
And have your partner sit in on it.
He was able to transfer the pressure of his own all over you
Including the activities of each thrust of his.
If you like cycling
This is a special martial arts that you can switch from the gym
Martial sex.
Enjoy the deep penetrating partner
During the time when you want to exercise bicycle. </ Div>
If you liked the first
Here are the top sports that make you healthy
If practiced regularly.
Do you want to improve heart, right?
You will achieve such objectives by pushing up and down movement with a partner
.
If you like martial spider
With a slight push
You can change the location to your partner to hold on.
Just grab his hand and pull yourself up into a new location
After the head of the jar had enough.
If you like ballet
To feel split suppository, you can play music
And start your project partner on the waist
And arm hug to perform great choreography.
If you like to swim
Instead of swimming exercise, you can change
To use this special martial
Because water is a position that offers the convenience
And can make the body healthy.
Source: womenshealth
Click Link Below to watch Movie 《-》
ក្បាច់ពិសេសៗដែលអ្នកអាចប្រើជំនួសការហាត់ប្រាណយើងដឹងហើយថាការការរួមភេទមិនអាចដុតបំផ្លាញ់កាឡូរីច្រើនដូចជាការហាត់ប្រាណរៀង
រាល់ថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែគ្មានហេតុផលអ្វីដែលអ្នកធ្វើវាមិនបាននោះទេ។
គំនិតដ៏ល្អបំផុតអ្នកអាចប្រែក្លាយទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណដែលអ្នក
ចូលចិត្តបំផុតមកជាក្បាច់រួមភេទក៏បាន។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តក្បាច់ យូហ្គា
អ្វីដែលអ្នកមិនដែលគិតនឹងយកមកប្រើប្រាស់បញ្ច្រាស់
សម្រាប់ការហាត់ក្បាច់យូហ្គា?
បញ្ជាស់មកវិញអ្នកអាចលើកជើងឡើងលើខ្ពស់ផុតក្បាល
និងមានដៃគូរបស់អ្នកអង្គុយប្រតិបត្តិការនៅពីលើ។
គាត់អាចផ្ទេរសម្ពាធនៃខ្លួនរបស់គាត់ទាំងអស់មកលើអ្នក
រួមទាំងសកម្មភាពនៃការសម្រុកម្តងៗរបស់គាត់ផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត ជិះកង់
នេះគឺជាក្បាច់ពិសេសមួយដែលអ្នកអាចប្តូរពីការហាត់ប្រាណមក
ជាក្បាច់រួមភេទផងដែរ។
សូមរីករាយជាមួយនឹងការជ្រៀតចូលជ្រៅៗរបស់ដៃគូ
ក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកចង់ហាត់ប្រាណបែបជិះកង់។
ប្រើបើអ្នកចូលចិត្តការលើក
នេះគឺជាការហាត់កីឡាកំពូលដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ
ប្រសិនអនុវត្តទៀតទាត់។
តើអ្នកចង់ឲ្យចង្វាក់បេះដូងមានភាពប្រសើរមែនទេ?
លោកអ្នកនឹងសម្រេចដូចបំណងតាមរយៈចលនារុញឡើងចុះជាមួយនឹងដៃគូរបស់
អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តក្បាច់ពីងពាង
ជាមួយនឹងការរុញតិចៗ
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដោយឲ្យដៃគូមកសង្កត់លើអ្នកក៏បាន។
គ្រាន់តែចាប់ដៃរបស់គាត់ហើយទាញឡើងដោយខ្លួនឯងចូលទៅទីតាំងថ្មី
ក្រោយពីប្រើក្បាស់ពីងពាងអស់ចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរាំរបាំបាឡេ
ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ច្រោល អ្នកអាចចាក់ចម្រៀង
និងចាប់ផ្តើមយកជើងរបស់អ្នកលើកគងលើចង្កេះដៃគូ
ហើយដៃម្ខាងឱបកដើម្បីអនុវត្តក្បាច់ឈរដ៏អស្ចារ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហែលទឹក
ជំនួសឲ្យការហែលទឹកហាត់ប្រាណអ្នកអាចប្តូរ
មកប្រើក្បាច់ពិសេសនេះវិញ
ព្រោះក្នុងទឹកគឺជាទីតាំងមួយដែលផ្តល់មកនូវភាពងាយស្រួល
ហើយអាចធ្វើឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អដូចគ្នា៕
ប្រភព៖ womenshealth
